慕课-云南城市建设职业学院

形体与形象塑造

课程类型：选修课

发布时间：2020-09-21 11:24:04

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建议学分：0.00分

课程编码：mk000446

课程介绍

课程目录

教师团队

{1}--第一部分绪论

[1.1.1]--课程介绍（8分钟）

[1.2.1]--论“美” （14分钟）

{2}--第二部分形体美塑造——地面练习

[2.1.1]--论形体之美（11分钟）

[2.2.1]--坐姿与呼吸的练习（7分钟）

[2.3.1]--勾绷脚的练习（6分钟）

[2.4.1]--腿的外开练习（7分钟）

[2.5.1]--吸伸腿的练习（8分钟）

[2.6.1]--压腿的练习（6分钟）

[2.7.1]--腰背肌的练习（6分钟）

{3}--第三部分形体美塑造——把杆练习

[3.1.1]--基本站姿（9分钟）

[3.2.1]--擦地（8分钟）

[3.3.1]--蹲（8分钟）

[3.4.1]--小踢腿（6分钟）

[3.5.1]--腰（5分钟）

[3.6.1]--控腿（5分钟）

[3.7.1]--大踢腿（4分钟）

[3.8.1]--基本舞姿（4分钟）

{4}--第四部分形体美塑造——中间练习

[4.1.1]--手位练习（5分钟）

[4.2.1]--小跳（4分钟）

[4.3.1]--舞姿组合（7分钟）

[4.4.1]--柔韧训练组合（6分钟）

[4.5.1]--体能训练组合（6分钟）

[4.6.1]--实操演练（60分钟）

{5}--第五部分礼仪形象美塑造——仪态形象美塑造

[5.1.1]--论礼仪之美（11分钟）

[5.2.1]--影响礼仪形象的要素（5分钟）

[5.3.1]--站姿形象及礼仪（11分钟）

[5.4.1]--坐姿形象及礼仪（9分钟）

[5.5.1]--蹲姿形象及礼仪（8分钟）

[5.6.1]--走姿形象与礼仪（13分钟）

[5.7.1]--手势及引用（1）（10分钟）

[5.7.2]--手势及引用（2）（9分钟）

[5.8.1]--鞠躬礼及运用（8分钟）

{6}--第六部分礼仪形象美塑造——礼仪实操练习（选考内容）

[6.1.1]--站姿内容（2分钟）

[6.2.1]--坐姿练习（3分钟）

[6.3.1]--蹲姿练习（3分钟）

[6.4.1]--走姿练习（2分钟）

[6.5.1]--手势练习（3分钟）

[6.6.1]--名片递接（2分钟）

[6.7.1]--礼仪操（5分钟）

[6.8.1]--表情操（2分钟）

{7}--第七部分礼仪形象美塑造——表情与语言形象塑造

[7.1.1]--表情运用（11分钟）

[7.2.1]--语言形象及运用（13分钟）

[7.3.1]--礼仪小讲堂（85分钟）

{8}--第八部分形象美塑造——色彩搭配

[8.1.1]--形象之美（13分钟）

[8.2.1]--色彩的辨识（12分钟）

[8.3.1]--色彩搭配原理（1）（8分钟）

[8.3.2]--色彩搭配原理（2）（8分钟）

[8.3.3]--色彩搭配原理（3）（12分钟）

{9}--第九部分形象美塑造——风格与款式选择

[9.1.1]--型（12分钟）

[9.2.1]--风格的种类与搭配（一）（10分钟）

[9.2.2]--风格的种类与搭配（二）（8分钟）

[9.3.1]--面料（10分钟）

[9.4.1]--体貌特征与款式（12分钟）

{10}--第十部分形象美塑造——着装的搭配技巧

[10.1.1]--着装的扬长避短（5分钟）

[10.2.1]--着装的场合原则（12分钟）

[10.3.1]--职业装着装的艺术（11分钟）

{11}--第十一部分形象美塑造——个人形象美设计

[11.1.1]--化妆概述（10分钟）

[11.1.2]--化妆前的准备（14分钟）

[11.1.3]--化妆步骤（9分钟）

[11.2.1]--发型（9分钟）

[11.3.1]--领带（14分钟）

[11.4.1]--丝巾（8分钟）

{12}--第十二部分社交礼仪美塑造（选学内容）

[12.1.1]--见面访谈礼仪（15分钟）

[12.2.1]--谈话访谈礼仪（5分钟）

[12.3.1]--聚会礼仪（一）（10分钟）

[12.3.2]--聚会礼仪（二）（15分钟）

[12.3.3]--聚会礼仪（三）（12分钟）

[12.4.1]--位次礼仪（一）（11分钟）

[12.4.2]--位次礼仪（二）（12分钟）

{13}--第十三部分致谢

[13.1.1]--致谢（3分钟）