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首页 - 课程列表 - 课程详情
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排球
课程类型：
选修课
发布时间：
2021-06-07 15:39:43
主讲教师：
孙平
课程来源：
北京体育大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0490
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 简单排球比赛学习
第一节 排球运动的起源与传播
（10分钟）
第二节 中国排球运动的发展
（10分钟）
第三节 准备姿势及移动
（8分钟）
第四节 正面双手垫球
（7分钟）
第五节 下手发球
（6分钟）
第六节 正面双手传球
（7分钟）
第七节 挥臂鞭打技术
（6分钟）
第八节 上手发球
（6分钟）
第九节 室内排球运动场地与器材
（8分钟）
第二章 6人完整排球比赛学习
第一节助跑起跳
（7分钟）
第二节 变方向传、垫球
（5分钟）
第三节 接发球垫球
（7分钟）
第四节 接发球防守阵型
（6分钟）
第五节 完整扣球
（6分钟）
第六节 网前二传
（6分钟）
第七节 4号位扣球
（4分钟）
第八节 调整传球
（5分钟）
第九节 规则及裁判手势（1）
（14分钟）
第三章 组织进攻的排球比赛学习
第一节 阵容配备
（6分钟）
第二节 位置交换
（4分钟）
第三节 2号位扣球
（4分钟）
第四节 “中一二”进攻战术
（9分钟）
第五节 背传球、背垫球
（7分钟）
第六节 上手发飘球
（5分钟）
第七节 排球国际、国内大赛
（10分钟）
第八节 其他排球运动形式及规则
（11分钟）
第九节 其他排球运动场地与器材
（5分钟）
第四章 排球防守技战术学习
第一节 单人拦网
（5分钟）
第二节 接扣球垫球
（6分钟）
第三节 双人拦网
（6分钟）
第四节 接扣球防守阵型
（9分钟）
第五节 规则及裁判手势（2）
（14分钟）
第五章 “四二”配备组织进攻的排球比赛学习
第一节 3号位扣球
（6分钟）
第二节 “边一二”进攻战术
（6分钟）
第三节 跳发球
（7分钟）
第四节 跳传球
（5分钟）
第五节 “插上”进攻战术
（9分钟）
第六节 排球技术及规则的演变
（11分钟）
第六章 排球比赛、教学、裁判、竞赛能力培养
第一节 竞赛组织编排与成绩计算
（10分钟）
第二节 正面双手垫球技术教学
（5分钟）
第三节 正面双手传球技术教学
（5分钟）
第四节 单人拦网技术教学
（3分钟）
第五节 扣球技术教学
（8分钟）
第六节 发球技术教学
（3分钟）
第七节 接发球防守战术教学
（3分钟）
第八节 接扣球防守战术教学
（3分钟）
第九节 进攻战术教学
（5分钟）
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