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首页 - 课程列表 - 课程详情
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中原文化（武术篇）
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-01-19 15:36:47
主讲教师：
孙新成
课程来源：
郑州大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1404
课程介绍
课程目录
教师团队
绪论 导学
0.1 抱拳礼
（7分钟）
0.2 什么是武术
（7分钟）
0.3 什么是中原武术文化
（14分钟）
0.4 本课程主要内容及学习方法
（4分钟）
第一章 概说中原武术
1.1 中原武术的源流
（7分钟）
1.1 中原武术的源流
（9分钟）
1.2 中原武术流派
（7分钟）
1.3 中原武术特点
（9分钟）
1.4 太极拳梁祝表演
（4分钟）
第二章 武术流派在中原
2.1 禅拳一体少林功夫
（8分钟）
2.1 禅拳一体少林功夫
（5分钟）
2.1 禅拳一体少林功夫
（11分钟）
2.2 中定圆活太极拳
（11分钟）
2.2 中定圆活太极拳
（4分钟）
2.2 中定圆活太极拳
（10分钟）
2.2 中定圆活太极拳
（5分钟）
2.2 中定圆活太极拳
（7分钟）
2.3 形式合一苌家拳
（16分钟）
2.3 形式合一苌家拳
（14分钟）
2.3 形式合一苌家拳
（5分钟）
2.4 河南派形意拳
（7分钟）
2.4 河南派形意拳
（8分钟）
2.4 河南派形意拳
（9分钟）
第三章 武术科学修炼之道
3.1 中和原则
（8分钟）
3.1 中和原则
（12分钟）
3.2 整体力原则
（6分钟）
3.2 整体力原则
（5分钟）
3.2 整体力原则
（6分钟）
3.3 虚实原则
（14分钟）
3.4 意为先原则
（9分钟）
3.4 意为先原则
（9分钟）
第四章 武术与武林气质
4.1 什么是武林
（3分钟）
4.2 武德义气与坚韧个性
（8分钟）
4.2 武德义气与坚韧个性
（11分钟）
4.3 胜负意识与迂曲心计
（9分钟）
4.3 胜负意识与迂曲心计
（9分钟）
4.4 孤独中走向成功
（9分钟）
4.4 孤独中走向成功
（7分钟）
第五章 武术与临敌秘技
5.1 勇于克敌
（13分钟）
5.2 细心观敌
（7分钟）
5.3 灵活应敌
（10分钟）
第六章 武术与修炼境界
6.1 练精化气阶段
（8分钟）
6.2 练气化神阶段
（8分钟）
6.3 练神还虚阶段
（7分钟）
第七章 武术的哲学基础
7.1 阴阳五行学说
（9分钟）
7.1 阴阳五行学说
（5分钟）
7.1 阴阳五行学说
（4分钟）
7.1 阴阳五行学说
（10分钟）
7.2 拳道、拳禅合一论
（8分钟）
7.2 拳道、拳禅合一论
（4分钟）
7.2 拳道、拳禅合一论
（6分钟）
7.2 拳道、拳禅合一论
（7分钟）
7.3 形神一元论
（9分钟）
第八章 武术与养生
8.1 源远流长的武术养生
（7分钟）
8.1 源远流长的武术养生
（9分钟）
8.1 源远流长的武术养生
（8分钟）
8.2 武术养生原则
（8分钟）
8.2 武术养生原则
（7分钟）
8.2 武术养生原则
（8分钟）
8.2 武术养生原则
（22分钟）
第九章 武术发展与现代人生
9.1 传承与展望
（15分钟）
9.1 传承与展望
（11分钟）
9.1 传承与展望
（11分钟）
9.2 众说武术
（9分钟）
9.2 众说武术
（9分钟）
9.2 众说武术
（7分钟）
9.3 武术与人生
（9分钟）
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