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首页 - 课程列表 - 课程详情
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高山滑雪
课程类型:
选修课
发布时间:
2022-01-20 09:18:07
主讲教师:
陶永纯
课程来源:
哈尔滨工业大学
建议学分:
3.00分
课程编码:
xtzx1146
课程介绍
课程目录
教师团队
第一讲 高山滑雪的起源与发展
1.高山滑雪起源和分类
(7分钟)
2.高山滑雪的产生与发展
(8分钟)
第二讲 高山滑雪的基本常识
1.开场
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(0分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(2分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(3分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(2分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(3分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
2.高山滑雪的器材与装备
(1分钟)
3.场地设备简介
(2分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(0分钟)
4.高山滑雪专业术语简介
(1分钟)
5.高山滑雪安全常识
(2分钟)
5.高山滑雪安全常识
(1分钟)
5.高山滑雪安全常识
(1分钟)
5.高山滑雪安全常识
(1分钟)
6.索道功能及分类
(4分钟)
6.索道功能及分类
(3分钟)
6.索道功能及分类
(1分钟)
第三讲 高山滑雪实操常识
1.准备活动
(5分钟)
2.基础技术动作
(2分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(2分钟)
2.基础技术动作
(2分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
2.基础技术动作
(1分钟)
3.安全摔倒与快速站起的方法
(5分钟)
3.安全摔倒与快速站起的方法
(4分钟)
第四讲 高山滑雪技术教学(一)
1. 高山滑雪基本姿势及错误动作
(2分钟)
2. 双板平行直滑降
(2分钟)
2. 双板平行直滑降
(6分钟)
2. 双板平行直滑降
(4分钟)
3.犁式直滑降
(4分钟)
3.犁式直滑降
(6分钟)
3.犁式直滑降
(10分钟)
第五讲 高山滑雪技术教学(二)
1.犁式急停法
(2分钟)
1.犁式急停法
(5分钟)
1.犁式急停法
(5分钟)
2.双板平行斜滑降
(2分钟)
2.双板平行斜滑降
(9分钟)
2.双板平行斜滑降
(4分钟)
3.犁式斜滑降
(2分钟)
3.犁式斜滑降
(4分钟)
3.犁式斜滑降
(3分钟)
第六讲 高山滑雪技术教学(三)
1.横滑
(5分钟)
1.横滑
(3分钟)
1.横滑
(3分钟)
2.横滑降
(5分钟)
2.横滑降
(4分钟)
2.横滑降
(4分钟)
3.双板平行式急停
(9分钟)
3.双板平行式急停
(7分钟)
第七讲 高山滑雪技术教学 (四)
1.犁式转弯
(2分钟)
1.犁式转弯
(10分钟)
1.犁式转弯
(5分钟)
2.半犁式转弯
(3分钟)
2.半犁式转弯
(4分钟)
2.半犁式转弯
(3分钟)
2.半犁式转弯
(2分钟)
2.半犁式转弯
(3分钟)
2.半犁式转弯
(1分钟)
3.蹬冰式转弯
(4分钟)
3.蹬冰式转弯
(5分钟)
3.蹬冰式转弯
(4分钟)
第八讲 高山滑雪技术教学 (五)
1.停滑转动技术
(3分钟)
1.停滑转动技术
(9分钟)
1.停滑转动技术
(5分钟)
2.基本摆动转弯
(3分钟)
2.基本摆动转弯
(5分钟)
2.基本摆动转弯
(4分钟)
3.平行式转弯
(2分钟)
3.平行式转弯
(13分钟)
3.平行式转弯
(5分钟)
第九讲 高山滑雪技术教学 (六)
1.大回转
(4分钟)
1.大回转
(25分钟)
1.大回转
(14分钟)
2.小回转
(3分钟)
2.小回转
(19分钟)
2.小回转
(15分钟)
3.点杖技术
(4分钟)
3.点杖技术
(5分钟)
3.点杖技术
(4分钟)
第十讲 高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
(3分钟)
高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
(7分钟)
高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
(9分钟)
高山滑雪竞赛规则与赛事欣赏
(5分钟)