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首页 - 课程列表 - 课程详情
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运动生理学
课程类型：
选修课
发布时间：
2021-06-07 15:39:59
主讲教师：
周越
课程来源：
北京体育大学
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx0491
课程介绍
课程目录
教师团队
第一章 绪论
1.1 运动生理学概述
（11分钟）
第二章 骨骼肌
2.1 肌纤维的结构和兴奋收缩藕联
（9分钟）
2.2 骨骼肌收缩形式
（8分钟）
2.3 肌纤维类型与运动能力
（11分钟）
2.4 肌电图的测试与应用
（7分钟）
第三章 血液
3.1 运动对血液的影响
（16分钟）
第四章 循环机能
4.1 心脏泵血功能评定
（9分钟）
4.2 动脉血压的形成及运动的影响
（10分钟）
4.3 静脉回心血量及其影响因素
（5分钟）
4.4 心血管活动的调节
（8分钟）
4.5 运动员心脏
（7分钟）
4.6 安静和运动后脉搏和血压的测试
（8分钟）
第五章 呼吸机能
5.1 肺通气机能评价
（6分钟）
5.2 氧离曲线及其影响因素
（7分钟）
5.3 运动时的合理呼吸
（7分钟）
第六章 物质与能量代谢
6.1 运动与补糖，运动与减脂
（8分钟）
6.2 人体运动时的能量供应与实例分析
（6分钟）
第七章 内分泌功能
7.1 主要内分泌腺及功能
（10分钟）
7.2 三大内分泌功能轴与运动
（6分钟）
第八章 感觉与神经系统机能
8.1 感觉机能与运动
（10分钟）
8.2 躯体运动的神经调控
（16分钟）
第九章 运动技能
9.1 影响运动技能形成与发展的因素
（5分钟）
第十章 有氧、无氧工作能力
10.1 最大摄氧量及影响因素
（7分钟）
10.2 乳酸阈测试方法与应用
（6分钟）
10.3 有氧、无氧工作能力的训练
（10分钟）
10.4 最大摄氧量的测试与分析
（12分钟）
10.5 Wingate无氧功率测试
（5分钟）
第十一章 身体素质
11.1 决定肌肉力量的生物学因素
（10分钟）
11.2 速度素质的生理基础与训练
（12分钟）
11.3 平衡、灵敏、柔韧素质
（9分钟）
第十二章 运动性疲劳
12.1 运动性疲劳的产生机理
（9分钟）
12.2 运动性疲劳的评价方法
（11分钟）
第十三章 运动过程中人体机能变化规律
13.1 赛前状态与准备活动
（8分钟）
13.2 进入工作状态
（6分钟）
13.3 促进恢复的方法与手段
（8分钟）
第十四章 特殊环境与运动
14.1 高原训练
（12分钟）
14.2 热环境与运动
（10分钟）
第十五章 年龄、性别与体育运动
15.1 儿童少年生长发育与体育运动
（13分钟）
15.2 女性的生理特点与体育运动
（6分钟）
15.3 衰老与运动
（11分钟）
京公网安备 11011502004263