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功能性身体训练
课程类型：
选修课
发布时间：
2022-01-19 15:35:22
主讲教师：
彭森
课程来源：
湖南体育职业学院
建议学分：
3.00分
课程编码：
xtzx1402
课程介绍
课程目录
教师团队
随着科学健身需求的多样化，作为提高运动功能的身体训练是关键所在，通过让
学习者参加课程实践学习，熟知功能性身体训练的方法和步骤，并科学掌握。训练内容的设计具有系统性、逻辑性，目的是
让学习者掌握身体功能训练的理论与方法，以
达到提升身体运动能力、提高运动健康水平。
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